皆さんお元気ですか？Garnetです。 気づけば新年が開け、もう2月…早い 遅くなりましたが、本年もよろしくお願いします さて今日はタイトルの通り、瞑想について書きたいと思います。 皆さん、瞑想したことありますか？ 私が初めて瞑想したのは…確か5、6年く…